目前國(guó)內(nèi)女性平均壽命為78歲，預(yù)料未來(lái)半個(gè)世紀(jì)內(nèi)，有機(jī)會(huì)延長(zhǎng)到八十五歲以上，而目前女性平均停經(jīng)年齡為50歲，未來(lái)也會(huì)向后延。因此停經(jīng)后還有卅年左右歲月則無(wú)疑問(wèn)。

  研究顯示，停經(jīng)后女性的心臟病發(fā)生率大增，原來(lái)是缺乏女性荷爾蒙所致。高齡婦女常常不小心跌一跤就骨折，甚至長(zhǎng)期臥床不起，原因也是出在缺乏女性荷爾蒙，加速骨流失。

  事實(shí)上女性在家庭中往往扮演照顧者的角色，未來(lái)有不少七、八十歲的老太太，可能還在照料老伴和孫子，因?yàn)閮号眿D都上班。如果婦女本身困于這些慢性病，恐怕只好長(zhǎng)住療養(yǎng)院，或者有勞下一代來(lái)照顧了。

  由于癌癥在高齡人口中的發(fā)生率較高，未來(lái)可以預(yù)見的是，婦癌也不會(huì)例外，在停經(jīng)后的婦女將比現(xiàn)在更多，唯有子宮頸癌會(huì)因?yàn)槟ㄆ耐茝V而減少，相對(duì)增加的則是子宮頸癌前病變，那是性開放帶來(lái)的后遺癥。

  更年期開始服用女性荷爾蒙，有子宮者另加黃體素，目前已是醫(yī)界的保健共識(shí)，因?yàn)槔h(yuǎn)大于弊。主要的好處在于

  (一)消除不適癥狀，改善生活質(zhì)量。

  (二)減少心臟病機(jī)率。

  (三)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

  (四)預(yù)防老人癡呆癥。

  (五)減少大腸癌機(jī)率。

  (六)對(duì)其他各器宮系統(tǒng)也都有幫助。

  唯一令人擔(dān)心的是乳癌的風(fēng)險(xiǎn)，不過(guò)由于服用五年之內(nèi)完全不會(huì)增加，五年以上也不過(guò)增加千分之三以下，何不每一、兩年做個(gè)乳房X光檢查就安心多多呢？

  另外，完全不會(huì)有乳癌風(fēng)險(xiǎn)的藥物已問(wèn)世，多吃大豆也可攝取植物性女性荷爾蒙，因此高齡婦女未來(lái)將會(huì)有更多的選擇。溫和的運(yùn)動(dòng)，以及補(bǔ)充適量的維他命和礦物質(zhì)也是停經(jīng)婦女的保健重點(diǎn)。

  每年一次子宮頸抹片，順便做婦科內(nèi)診，必要時(shí)再加陰道超音波或CA-125、CA19-9、CA-153等婦癌指標(biāo)檢測(cè)，是高齡婦女的防癌對(duì)策。

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